Vårt mål är
att du ska nå ditt.

Vi är stolta över att ha fått privilegiet att sedan starten 2014 fått hjälpa över 35 000 unika personer, alla med individuella förutsättningar, att nå sina mål.

Bli mer hälsosam
Gå ner i vikt
Öka i styrka

PT Online

Vi är ditt bollplank och stämmer av med dig varje vecka, du får rätt vägledning och håller dig på banan.

PT Online innebär att du har en personlig och närmast daglig kontakt med din tränare som har stenkoll på dina behov, mål och utveckling.

Verktyg

SMARTA recept sköter tänkandet åt dig och räknar automatiskt om och rekommenderar ett recept utefter ditt unika kostschema.

Träningsdagboken håller koll på dina framsteg, ger dig en tydlig översikt säkerställer dina delmål och mål.

1

-6kg -15cm

Det har varit bra triggande att vara med i tävlingen. Jag har inte haft ångest när jag tävlat för jag har väldigt enkelt...

Mina Aminpour

2

-7.3kg -18cm

Lätt att förstå och enkelt att följa. Är väldigt nöjd över att jag tog beslutet att gå med. Extra sporrande att...

Mikaela Dagerås

3

-13.7kg -21cm

Luciaformen är ett hållbart koncept för en hållbar livsstilsförändring. Genom recept- och livsmedelsbanken lär man...

Sandra Boss

4

-1cm

Jag upplevde luciaformen som väldigt enkel. Verkligen över all förväntan! Jag hade som mål att bli av med min ryggskada...

Casandra Lindroos

5

-8.5kg -19cm

Detta har varit precis vad jag behövde! Alltid varit intresserad av kost och träning men motivationen tryter ibland och...

Sara Svenneheim

6

-7.5kg -17cm

Jag tycker detta har varit en väldigt "enkel" tävling och väldigt snabbt såg man resultat.
Detta är den första träning/diet...

Olivia Kibsgård Scherzenlehner

7

-10kg -8cm

Tävlingen i sig gillar jag verkligen. Jag hade otur att åka på ett riktigt långdraget ryggskott och kom aldrig igång....

Hanna Myrskär

8

-9kg -18cm

Fantastiskt att man kan förändra sin kropp så här mycket på endast 10v.
Känner mig starkare, yngre och framförallt...

Jeremia Strende

9

-7.3kg -11cm

Stefan Carlsson

10

-5.4kg -8cm

Framför allt kul med massor av rolig träning och spännande recept, bra live sändningar och peppandeDet har också inneburit...

Liselotte Lindström

Webbutik

Receptbank med över 600+ recept!

  • Anpassat efter dina mål
  • Lätt att följa
  • Personlig återkoppling varje vecka
Läs mer

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka