Våra klienter är nöjda,
Det kommer du också bli!

Lina Hamberg

Vecka 1
Vecka 10
-15.8 kg, Midja -32 cm
Bra kostschema med väldigt bra variation om man orkar laga mycket olika maträtter.
Går även att förenkla för oss som inte är bra på att planera och strukturera.
Superbra träningsupplägg som var enkelt att förstå och följa.
På det stora hela var det väldigt smidigt om man inte hänger upp sig för mycket på små detaljer.

Patrik Eveborn

-12.8 kg
Vecka 1
Vecka 0
Läs om min resa

Erik Wallin

-5 kg
Midja -6 cm
Vecka 1
Vecka 12
Läs om min resa

Sandra Ljung

-10 kg
Midja -13 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Josefin Pettersson

-13.2 kg
Midja -17 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Kalle berättar hur det gick för honom

Charlotte Svanander

-16 kg
Vecka 1
Vecka 52
Läs om min resa

Jackelin Granberg

-12 kg
Midja -26 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Sandra Hillefall

-8.2 kg
Midja -18 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Anna Svärd

-11.4 kg
Midja -16 cm
Vecka 1
Vecka 12
Läs om min resa

David Söderholm

Vecka 1
Vecka 10
-8 kg, Midja -8 cm
Fantastisk!
Har funkat väldigt bra hela resan! Inte fuskat med träningen eller kosten någongång utan varit väldigt fokuserad hela tiden på uppgiften, vilket har gett väldigt bra resultat på bilderna tycker jag.
Tack för en grym tävling och bra upplägg!

Ellen Moquist

-6 kg
Midja -13 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Jailan Jangir

-8 kg
Midja -21 cm
Vecka 1
Vecka 12
Läs om min resa

Johan Jonsson

-7.6 kg
Midja -7 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Johanna Lindau

Vecka 1
Vecka 0
Läs om min resa

Jessica hur reFitness hjälpte henne

Robin Söderberg

-18.9 kg
Midja -15 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Fredrik Nilsson

-7.8 kg
Midja -11 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Daisy Gottlieb

-7 kg
Midja -20 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Josefine Lorenc

-8.2 kg
Midja -17 cm
Vecka 1
Vecka 12
Läs om min resa

Daniel Hamrén

Vecka 1
Vecka 0
-18.7 kg, Midja -19 cm
I början av 2014 vägde jag alldeles för mycket för att det skulle vara hälsosamt, 107,7 kg. Kilona kom krypandes de sista 10 åren med ett stillasittande jobb och lathet.

Jag har länge velat göra något åt det och i mars tog jag steget och skrev upp mig hos Rickard som klient och började träna och äta enligt ett personligt utformat schema.

Den första månaden tappade jag 10 kg och efter 14 veckor stod vågen på -20,5 kg! Det jobbigaste var de nya matvanorna men man kommer snabbt in i det. Träningen blir som en drog. Den här våren köpte jag nya jeans 3 gånger. Jag gick från midjestorlek 38 till 32. Midjemåttet ändrades från 113 cm till 94 cm.

Jag har alltid tyckt om att springa men har hindrats av min vikt - jag fick ont i benhinnorna. Efter många mils gång, småjoggande och senare löpning så sprang jag i augusti halvmaran (2,1 mil). Att slippa vara begränsad av sin vikt är en oerhörd frihetskänsla. Att sticka iväg och köra 1 mil eller styrketräna en timma känns idag helt naturligt.

Numera, när jag tittar i spegeln ser jag en människa utan ölmage och med rejält mycket muskler och inte minst magmuskler! Att vara nöjd med sig själv när man tittar i spegeln måste vara den bästa känslan som finns. Sen är det kul att få blickar också. Jag känner mig stolt över det jag har gjort och är oändligt tacksam mot Rickard som coachat mig och tjatat på mig. Utan Rickard, ja, då hade jag nog vägt 110 kg idag.

Tack Rickard!"

Angelica Lundqvist

-5.1 kg
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Emma Gustafsson

-6.3 kg
Midja -11 cm
Vecka 1
Vecka 12
Läs om min resa

Emelie Lindman

-10.5 kg
Midja -17 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa

Andreas Johansson

-10 kg
Midja -10 cm
Vecka 1
Vecka 12
Läs om min resa

Robin Beijer

-11 kg
Vecka 1
Vecka 12
Läs om min resa

Johan Strömselius

-8 kg
Vecka 1
Vecka 0
Läs om min resa

Robin Roos

-9.9 kg
Midja -17 cm
Vecka 1
Vecka 10
Läs om min resa