Vårt mål är
att du ska nå ditt.

Vi är stolta över att ha fått privilegiet att sedan starten 2014 fått hjälpa över 35 000 unika personer, alla med individuella förutsättningar, att nå sina mål.

Bli mer hälsosam
Gå ner i vikt
Öka i styrka

PT Online

Vi är ditt bollplank och stämmer av med dig varje vecka, du får rätt vägledning och håller dig på banan.

PT Online innebär att du har en personlig och närmast daglig kontakt med din tränare som har stenkoll på dina behov, mål och utveckling.

Verktyg

SMARTA recept sköter tänkandet åt dig och räknar automatiskt om och rekommenderar ett recept utefter ditt unika kostschema.

Träningsdagboken håller koll på dina framsteg, ger dig en tydlig översikt säkerställer dina delmål och mål.

1

-8.1kg -13cm

En otroligt givande resa som har gett en väldigt många verktyg till att kunna fortsätta på egen hand. Det har varit tufft...

Agnes Ahlman Fredriksson

2

-9.8kg -7cm

Tävlingen är det bästa valet jag har gjort. Fått en mycket bättre koll på allt och tycker att upplägget har fungerat...

Jenny Dahlström

3

-4.8kg -13cm

Upplägget var fantastisk!
Jag tyckte det var lätt att följa och kändes inte alls tråkigt att ”dieta”. Maten var...

Emma Persson

4

-5kg -20cm

Veronica Gyllenbrodd

5

-9kg -19cm

Superkul, har bara gått väldigt snabbt. Kanske skulle kunnat lägga upp kost o träningsschema själv men att det är en...

Camilla Jonsson Sjöberg

6

-16kg -12cm

Anton Thunberg

7

-7.8kg -19cm

Upplevde tävlingen som en rolig utmaning och en stor gemenskap där man stöttar varandra.
Att det är en tävling gör...

Isabelle Bäckström

8

-6.6kg -10cm

Frida Thuresson

9

-8kg -14cm

Emma Svensson

10

-13.7kg -21cm

Luciaformen är ett hållbart koncept för en hållbar livsstilsförändring. Genom recept- och livsmedelsbanken lär man...

Sandra Boss

Webbutik

Receptbank med över 600+ recept!

  • Anpassat efter dina mål
  • Lätt att följa
  • Personlig återkoppling varje vecka
Läs mer

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka