Vårt mål är
att du ska nå ditt.

Vi är stolta över att ha fått privilegiet att sedan starten 2014 fått hjälpa över 35 000 unika personer, alla med individuella förutsättningar, att nå sina mål.

Bli mer hälsosam
Gå ner i vikt
Öka i styrka

PT Online

Vi är ditt bollplank och stämmer av med dig varje vecka, du får rätt vägledning och håller dig på banan.

PT Online innebär att du har en personlig och närmast daglig kontakt med din tränare som har stenkoll på dina behov, mål och utveckling.

Verktyg

SMARTA recept sköter tänkandet åt dig och räknar automatiskt om och rekommenderar ett recept utefter ditt unika kostschema.

Träningsdagboken håller koll på dina framsteg, ger dig en tydlig översikt säkerställer dina delmål och mål.

1

-20kg -30cm

De absolut det bästa jag har gjort! Haft en enorm resa det här året, då jag blev diagnostiserad med en neurologisk sjukdom...

Frida Lindvall

2

-13.5kg -19cm

Inspirerande med bra upplägg på tränings & kostschema. Suverän receptbank som ställer in precis hur mycket man ska ha...

Magnus Sandberg

3

-13.5kg -13cm

Jonathan Brage

4

-6.9kg -14cm

Jätte bra upplägg! Alltid snabb hjälp av Birk när jag behövde det och aldrig några problem. Receptbanken va guldvärd...

Robin Lindvall

5

-10.5kg -17cm

Detta va andra gången jag medverkade i nyårslöftet och jag är precis lika nöjd detta år som förra! Jag har verkligen...

Sofie Lingefors

6

-8.2kg -12cm

Jag har lärt mig väldigt mycket om mig själv & min egen vilja. Är så tacksam för denna tävlingen, det var lätt att...

Ida bruér

7

-7.8kg

Lina Backström

8

-10.7kg -23cm

Fantastisk! Är så nöjd med resultaten jag fått på bara 12 veckor. Gillar upplägget på både kost & träning. Uppskattar...

Lotten Frendelius

9

-5.1kg -14cm

Superbra upplägg, lätt att följa och älskar receptbanken så man får en varierad kost. Efter två täta graviditeter...

Jonna Karlsson

10

-5.7kg -14cm

Nyårslöftet har varit en fantastisk resa. Tack för ett mycket bra koncept! Jag har mått väldigt bra och varit väldigt...

Sofia Alm

Webbutik

Receptbank med över 600+ recept!

  • Anpassat efter dina mål
  • Lätt att följa
  • Personlig återkoppling varje vecka
Läs mer

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka

Vad är ditt mål?

Starta idag.

Bli mer hälsosam

Gå ner i vikt

Öka i styrka