Hälsosamma känslor

I detta avsnitt pratar vi om hur våra känslor uppstår, och hur man kan göra för att må bättre. I korthet så skapar hjärnan känslor för att ge oss en bild av hur vår kropp mår. Genom att ta hand om kroppen kan vi få fler positiva känslor, och färre negativa känslor.